Omgaan met eenzaamheid in de vakantietijd
1 augustus 2025 – Geschreven door Boomerang Zorg
Voor veel jongeren is de zomervakantie allesbehalve ontspannen. Geen school, geen vaste afspraken, en soms ook geen sociaal netwerk om op terug te vallen. Eenzaamheid ligt dan op de loer. Bij Boomerang Zorg zien we dit in de praktijk: jongeren die zich terugtrekken, stilvallen of juist overcompenseren. Wij wachten niet tot iemand erom vraagt, we kijken, signaleren en zijn nabij.
Wat zien wij?
Jongeren die opeens minder reageren op berichten, zich afmelden voor activiteiten of niet meer buiten komen. Niet direct alarmerend, maar voor ons reden om even aan te bellen of een belletje te doen. Niet met een ‘zorgvraag’, maar gewoon als mens.
Onze begeleiders herkennen de signalen:
- Jongeren die zeggen “ik heb niks te doen”, maar eigenlijk bedoelen “ik voel me alleen”
- Onrustig gedrag of juist compleet stilvallen
- Veranderingen in slaap, eetlust of stemming
Onze aanpak
We gaan naast de jongere staan. Geen oordeel, geen dwingende adviezen, maar echt contact. We stellen vragen als: “Hoe is je week geweest?” of “Wanneer voelde je je voor het laatst op je gemak?”. Daarmee openen we de deur naar eerlijkheid.
Vervolgens kijken we samen:
- Wat helpt jou om je dag goed te beginnen?
- Welke plek of persoon voelt voor jou veilig?
- Is er iets kleins dat je vandaag kunt doen waar je blij van wordt?
We zetten in op kleine, haalbare stappen. Denk aan samen een rondje lopen, een kaartspel spelen of gewoon even iets drinken. Soms plannen we samen een activiteit met andere jongeren. Alles in het tempo van de jongere.
Samenwerking met ouders en netwerk
We betrekken ouders of andere vertrouwenspersonen waar dat kan. We geven tips over hoe zij signalen kunnen herkennen en hoe ze open het gesprek kunnen voeren. Geen zware gesprekken, maar kleine check-ins die laten zien: je doet ertoe.
Vakantie is geen pauze van zorg
Bij Boomerang stopt begeleiding niet in de zomer. We blijven bereikbaar, zichtbaar en flexibel inzetbaar. Juist als de vaste structuur van school of werk wegvalt, is continuïteit belangrijk.
